FRUTAS Y VERDURAS |
18.04.13
Estudio realizado sobre las propiedades de
las frutas y verduras que damos a nuestros
canarios
(más información) |
VITAMINAS (PRODUCTOS) |
Tabla comparativa de vitaminas de los
principales productos, según sus propias
indicaciones.
(+
Información) |
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ALIMENTACIÓN DEL
CANARIO |
LA FRUTA PARA EL
CANARIO |
Las frutas son una
buena fuente de alimentación supletoria para los
canarios, las frutas aportan pequeñas cantidades de
nutrientes, son muy ricas en agua, y aportan cantidades
muy bajas de proteína, hidratos y grasas. |
MANZANA |
A nivel nutricional, la
manzana (sin piel), aporta un 84 % de agua, un 12 % de
hidratos de carbono, con una pequeñísima dosis de
lípidos y proteínas, ambas inferiores al 1%.
Minerales: Potasio, fósforo y calcio en pequeñas
cantidades. Vitaminas: pequeñas cantidades de vitamina C
y vitamina B.
Como todas las frutas es refrescante para los
canarios, que la comen sin ningún problema. |
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Nutritional level, the Apple (without skin),
provides 84% of water, 12% carbohydrate, with a tiny
dose of lipids and proteins, both less than 1%.
Minerals: Potassium, phosphorus and
calcium in small quantities. Vitamins: small amounts
of vitamin C and vitamin B.
As all of the fruits is refreshing for the Canaries,
who eat it without any problem.
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Niveau nutritionnel, la pomme (sans la peau),
fournit 84 % d'eau, glucides de 12 %, avec une dose
de minuscule de lipides et les protéines, les deux
moins de 1 %.
Minéraux : Potassium, phosphore et
calcium en petites quantités. Vitamines : de petites
quantités de vitamine c et en vitamine b.
Comme tous les fruits est rafraîchissant pour les
canaris, qui le manger sans aucun problème.
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Ernährungs-Ebene, die Apple (ohne Haut), bietet 84 %
Wasser, 12 % Kohlenhydrate, mit einer kleinen Dosis
von Lipiden und Proteinen, die beide weniger als 1
%.
Mineralien: Kalium, Phosphor und
Kalzium in kleinen Mengen. Vitamine: kleine Mengen
von Vitamin C und Vitamin b.
Wie alle der Früchte ist erfrischend für den
Kanarischen Inseln, die es ohne Probleme zu essen.
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Livello
nutrizionale, la mela (senza pelle), fornisce
l'84% di acqua, 12% di carboidrati, con una
piccola dose di lipidi e proteine, sia meno
dell'1%.
Minerali: Potassio, fosforo e
calcio in piccole quantità. Vitamine: piccole
quantità di vitamina c e vitamina b.
Come tutti i frutti è rinfrescante per le
Canarino, che si mangiano senza alcun problema.
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NARANJA |
A nivel nutricional, la
manzana (sin piel), aporta un 82 % de agua, un 15 % de
hidratos de carbono, con una pequeñísima dosis de
lípidos 0,30% y proteínas 1,30 %. Minerales: más rica
en calcio que la mayoría de las verduras. Con más
potasio que el pepino, y muy cerca de la lechuga. Muy
buenas cantidades de fósforo y magnesio, muy cercano a
las verduras. Vitaminas: mucha vitamina C (solo le
supera el brócoli), vitamina B, y vitamina A.
Es una fruta muy completa también en aminoácidos. |
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Nutritional level, the Apple (without skin),
provides a 82% water, 15% carbohydrate, with a
tiny dose of 0.30% lipids and proteins 1.30%.
Minerals: most calcium-rich than
most of the vegetables. With more potassium than
the cucumber, and very close to the lettuce.
Very good amounts of phosphorus and magnesium,
very close to the vegetables. Vitamins: high in
vitamin C (just exceeds the broccoli), vitamin B
and vitamin A.
It is a very complete fruit also in amino acids.
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Niveau nutritionnel, la pomme (sans la peau),
fournit une eau de 82 %, 15 % de glucides, avec une
petite dose de 0,30 % des lipides et protéines 1,30
%.
Minéraux : plus riches en calcium
que la plupart des légumes. Avec plus de potassium
que le concombre et très proche de la laitue. Très
bonnes quantités de phosphore et magnésium, très
proche de légumes. Vitamines : riche en vitamine C
(juste dépasse le brocoli), vitamine b et la
vitamine a.
C'est un fruit très complète également en acides
aminés.
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Ernährungs-Ebene, die Apple (ohne Haut), bietet ein
82 % Wasser, 15 % Kohlenhydrate, mit einer kleinen
Dosis von 0,30 % Lipiden und Proteinen 1,30 %.
Mineralien: die meisten
kalziumreiche als die meisten das Gemüse. Mit mehr
Kalium als die Gurke und sehr nah an den Salat. Sehr
gute Mengen von Phosphor und Magnesium, sehr nah an
das Gemüse. Vitamine: hoher an Vitamin C (nur
überschreitet den Brokkoli), Vitamin B und Vitamin
a.
Es ist eine sehr vollständige Frucht auch an
Aminosäuren.
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Livello nutrizionale, la mela (senza pelle),
fornisce un 82% di acqua, il 15% di carboidrati,
con una piccola dose di 0,30% di lipidi e delle
proteine 1,30%. Minerali: più ricche di calcio
rispetto alla maggior parte delle verdure. Con
più potassio rispetto il cetriolo e molto vicino
alla lattuga. Molto buona quantità di fosforo e
magnesio, molto vicino alle verdure. Vitamine:
alta di vitamina C (solo supera i broccoli),
vitamina b e vitamina a.
È un frutto molto completo anche di amminoacidi.
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PERA |
A nivel nutricional, la
pera (sin piel), aporta un 84 % de agua, un 15 % de
hidratos de carbono, con una pequeñísima dosis de
lípidos y proteínas inferiores al 1%. Minerales: un
buen aporte de potasio y magnesio.
Vitaminas: vitamina B, K, y algo de Vitamina C y E. |
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Nutritional
level, the PEAR (without skin), provides 84% water, 15%
carbohydrate, with a tiny dose of lipids and proteins
less than 1%.
Minerals: a good supply of potassium and magnesium.
Vitamins: vitamin B, K, and some vitamin C and E. |
Niveau nutritionnel, la poire (sans la peau), fournit de
l'eau de 84 %, 15 % de glucides, avec une petite dose
des lipides et protéines moins de 1 %.
Minéraux : un bon approvisionnement de potassium et de
magnésium.
Vitamines : vitamine B, K et certaines vitamines C et E.
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Ernährungs-Ebene, der Birne (ohne Haut), bietet 84 %
Wasser, 15 % Kohlenhydrate, mit einer kleinen Dosis von
Lipiden und Proteinen, weniger als 1 %.
Mineralien: eine gute Versorgung von Kalium und
Magnesium.
Vitamine: Vitamin B, K, und einige Vitamin C und E.
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Livello nutrizionale, la pera (senza pelle), fornisce
acqua 84%, 15% di carboidrati, con una piccola dose di
lipidi e delle proteine inferiore all'1%.
Minerali: un buon apporto di potassio e
magnesio.
Vitamine: vitamina B, K e qualche vitamina C ed
E.
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HIGOS |
A nivel nutricional, el higo (sin piel), aporta un 79 %
de agua, un 20 % de hidratos de carbono, con una
pequeñísima dosis de lípidos y proteínas inferiores al
1%. Minerales: un buen aporte de potasio y calcio.
Vitaminas: vitamina B, K, y algo de Vitamina A y E. |
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Nutritional
level, the fig (without skin), provides 79 per cent of
water, 20% carbohydrate, with a tiny dose of lipids and
proteins less than 1%. Minerals: a good supply of
potassium and calcium. Vitamins: vitamin B, K, and
vitamin A and E. |
Niveau
nutritionnel, la figue (sans la peau), fournit des 79
pour cent d'eau, 20 % glucides, avec une petite dose des
lipides et protéines moins de 1 %. Minéraux : un bon
approvisionnement de potassium et de calcium. Vitamines
: vitamine B, K et vitamine A et E. |
Ernährungs-Level,
die Feige (ohne Haut), bietet 79 Prozent der Wasser, 20
% Kohlenhydrate, mit einer kleinen Dosis von Lipiden und
Proteinen, weniger als 1 %. Mineralien: eine gute
Versorgung von Calcium und Kalium. Vitamine: Vitamin B,
K, und Vitamin A und E. |
Livello
nutrizionale, il fico (senza pelle), offre il 79 per
cento di acqua, 20% di carboidrati, con una piccola dose
di lipidi e delle proteine inferiore all'1%. Minerali:
un buon apporto di potassio e calcio. Vitamine: vitamina
B, K e vitamina A ed E. |
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